宏觀解析學習紀錄

正向心理學(Positive Psychology)

類型：Coursera網路課程
開課單位：The University of North Carolina at Chapel Hill

筆記(5)

林俊傑

 正向情緒：擴展與鞏固

開闊的意識(Broadened Awareness)

1.人在不同的情緒下，大腦會有不同的行為取向。

2.以「想做的事情」來說，處於負面情緒的受試者平均在10件以下，處於中性情緒的受試者約為11件，處在正面情緒的受試者最多最活躍，約在13~14件左右。

 

3. 研究發現，處在正面情緒的受試者更關注全局、更包容細節的差異；反之，處於負面情緒者，更在乎細節上的差異，視角較為侷限。（這是一個相關性研究，無法指出因果關係。）

 

4.研究者設計了一個實驗，該實驗將受試者區分為不同的情緒類別：「負面」、「中性」、「正向」，要求受試者在接受fMRI監測下觀看一張包含人臉與建築的複合圖片。所有組別的受試者都被要求專注在人臉部分。

　　由於人腦在辨識人臉或是其他背景的時候會有不同的血流、腦功能運作，實驗者可以從大腦造影清楚知道受試者現在是在看人臉還是背景。儘管所有受試者都被要求注意人臉，但是實驗結果表明，正向情緒的組別更容易關注到圖片的背景；中性情緒以及負面情緒組則更專注在人臉、更遵守實驗指示。

　　從該實驗或許可以推導出一個信念－處於正向情緒的人更容易著眼大背景，更容易保持彈性、自主性。

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